Узник нервной клетки [дыбр], [списки], [no-stress november]

Вчера был на удивление спокойный день. Я не зафиксировал внутри себя ни одного случая тревоги, что прям нонсенс за последние лет пять. А еще меня целых два часа никто не трогал, никому ничего от меня не было надо, и даже работу я успел всю поделать до этого момента. Так что очень ловко закинул стирку и убрался в квартире, хотя и не планировал. Просто нечем было заняться.
Уборка, кстати, тоже довольно хорошо успокаивает. Непонятно, почему я не включил ее в список. Прошлый я, у меня к тебе вопросы!

Но как бы то ни было, день прошел настолько спокойно, что у меня на вечер осталось слишком много энергии, а потом я еще и плотно поужинал, так что я не придумал ничего лучше, чем пойти гулять. Прошелся по набережной, снежной, темной и безлюдной. Заодно проверил, как чувствует себя зимний пуховик после химчистки. Спойлер: хорошо он себя чувствует, к концу прогулки я даже слегка вспотел.
Бродил в итоге два часа. И можно было бы зачесть еще и эту прогулку, но раз уж я дал себе правило "один день – один пункт", буду его блюсти.

А сегодня начал день опять с ухода за собой любимым. Чисто проверить, это оно так работает или вчера было просто совпадение. И в планах создать план достижения небольшой цели. Надо только эту цель придумать предварительно.

Источник https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=8979&action=new