Чистота и гигиена – это важно

Каждый современный человек знает о необходимости соблюдения норм ежедневной личной гигиены. Принимать душ, мыть руки, чистить зубы  – это стандартный набор процедур, к которому приучен каждый из нас. Вода и мыло помогают очистить наружные покровы человека от пыли, грязи и пота, зубная паста – от остатков пищи и микробов,  которые могут стать причиной различных заболеваний.

Ежедневная гигиена является неотъемлемой частью здорового образа жизни.

Многие болезни, вызываемые вирусами и бактериями, могут распространяться через грязные руки, включая ОРВИ и грипп, вирусные гепатиты, кишечные инфекции, гельминтозы  и т.д.     На руках могут находиться сотни миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.    Гигиена рук – это первостепенная мера и основное условие для борьбы с возникновением инфекций,  представляющих угрозу для жизни и здоровья человека.

 

ПРАВИЛА, СОБЛЮДЕНИЕ КОТОРЫХ ПОМОЖЕТ СНИЗИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ ИНФЕКЦИИ:

  • Мойте руки перед приготовлением и приемом пищи, обязательно – после  обработки сырого мяса или рыбы.
  • Мойте руки после посещения туалета, поездок в общественном транспорте.
  • Мойте руки после контакта с мусором, грязным бельем.
  • Мойте или дезинфицируйте руки до и после любого вида медицинской обработки как, например, очищение или перевязка раны.
  • Если вы простужены, мойте или очищайте руки после чихания или кашля, чтобы предотвратить распространение микробов на поверхностях, которых могут касаться окружающие вас люди. Пользуйтесь одноразовыми бумажными салфетками или носовым платком.
  •   Обязательно следует вымыть руки:

    • перед использованием контактных линз для глаз;
    • перед обработкой ран;
    • перед приемом лекарств.
    • после контакта с загрязненными предметами (мусорное ведро, половая тряпка, пыль и т.д.);
    • после смены подгузника у ребенка;
    • после контакта с животными и их принадлежностями
    • после контакта с различными поверхностями и  (предметами, землей и т.д.).

        Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем.

    Забота о своем здоровье – это ответственность каждого человека. Содержать руки в чистоте на самом деле очень  просто, самое главное  – не забывать делать это.

    Категория документа:

    Источник http://46.rospotrebnadzor.ru/content/chistota-i-gigiena-eto-vazhno

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *